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Mahlzeiten vorbereiten – Zeit und Geld sparen und gesünder essen

Willst du gesünder essen, weniger Zeit in der Küche verbringen und Geld sparen? Meal Prepping ist deine Antwort. Ich kann nicht glauben, dass du nicht schon früher daran gedacht hast! Die 3 Vorteile des Meal Prepping Davon bekomme ich Erstaunungsfalten auf der Stirn. Wenn ich daran zurückdenke, wie ich früher gekocht habe, fühle ich Empörung. …

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Nachts um dieselbe Zeit aufwachen? Das kann sie über deinen Körper und Geist aussagen

Wachst du auch manchmal zu den seltsamsten Zeiten in der Nacht auf? Um 3 Uhr morgens liegst du plötzlich hellwach im Bett und kannst nicht schlafen. Ist es ein Zufall oder hat diese Zeit eine Bedeutung? Die chinesische Medizin nimmt die Sache ernst. laut traditioneller chinesischer Medizin ist das Aufwachen zur gleichen Zeit in der …

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