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Willst du dein Durchhaltevermögen verbessern? 7 Tipps, um deine Willenskraft zu trainieren!

Bei der Steigerung der Ausdauer geht es darum, die Kraft zu haben, deine Ziele zu erreichen. Auch wenn die Dinge gegen dich laufen. Ob es darum geht, mehr Gemüse zu essen, mehr Sport zu treiben oder weniger hart zu arbeiten. In der Praxis sind manche Menschen erfolgreicher beim Erreichen ihrer Ziele als andere. Doch jeder …

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Du willst abnehmen, bist aber immer hungrig – 8 Tipps

Willst du abnehmen, bist aber immer hungrig? Diese Tipps werden dir helfen, deinen Hunger zu reduzieren, damit du Schritt für Schritt auf gesunde Weise abnehmen kannst “Reis ist toll, wenn du richtig hungrig bist undzweitausend von etwas essen willstMitch Hedberg 1. Hör auf, zu wenig zu essen Viele Menschen, die abnehmen wollen, essen einfach zu …

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Ein minimalistischeres Leben: 5 Gründe, warum du es auch willst

Ein minimalistischeres Leben: 5 Gründe, warum du es auch willst

Ein minimalistisches Leben mag langweilig klingen, aber es ist weit davon entfernt. Wenn du ein minimalistisches Leben führst, lernst du zu schätzen, was du hast, und hast mehr Zeit für die Dinge, die wirklich wichtig sind. Wer würde das nicht wollen? Was ist Minimalismus? der Minimalismus entstand in den 1960er Jahren als eine Kunstform, die …

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