Hast du jemals unter Augenlidzuckungen gelitten? Oder vielleicht liest du das hier, weil es dich gerade stört? Ein irritierendes Gefühl, das einfach nicht verschwinden will. Aber wie kommt es, dass dein Augenlid zuckt? Und warum passiert das? Die Antworten auf diese Fragen finden wir in diesem Artikel. Bist du neugierig, wie du das zittrige Augenlid …
Jeder hat schon einmalnicht schlafen können. Ist es nicht strukturell? Dann ist alles in Ordnung. Aber schläfst du fast jede Nacht zu wenig? Das hat dann sowohl körperliche als auch psychische Auswirkungen. Du wirst übermüdet, hast Konzentrationsprobleme, bist leichter reizbar und dein Immunsystem funktioniert weniger gut. In diesem Artikel findest du 8 Gründe, warum du …
Nicht schlafen zu können. 8 Gründe, warum du wach liegst! Weiterlesen »
Zweifel entstehen aus der Angst, die falsche Entscheidung zu treffen. Du zweifelst also einfach aus Angst, das ist der Grund. Zweifeln ist jedoch eine heikle Eigenschaft, die dir eine Menge Sorgen bereitet. Aber es gibt etwas, was du dagegen tun kannst. Also hör noch heute auf, dir Sorgen zu machen, werde deine Zweifel los und …
Warum sabotierst du dich ständig selbst? Tief in dir drin weißt du, dass du dich besser fühlst, wenn du dich gesund ernährst und Sport treibst. Doch du tust es nicht. Du hast die Tendenz, dich auf die Couch zu legen und eine Tüte Chips zu öffnen. Warum ist das so? Jeder auf der Welt leidet …
Warum sabotiere ich mich selbst? Und was kann ich dagegen tun? Weiterlesen »
Die Ursachen für Prokrastination sind vielfältig. Weißt du, warum du Dinge immer wieder aufschiebst? Wie zum Beispiel den Dachboden entrümpeln, eine Wand streichen, die jährliche Steuererklärung abgeben, Rechnungen bezahlen und Arbeiten erledigen? In diesem Artikel findest du 6 Ursachen für Prokrastination und Tipps, wie du sie bekämpfen kannst. 1. Zu viel auf sich nehmen Eine …
Ursachen für Prokrastination, warum du Dinge immer wieder aufschiebst! Weiterlesen »
Ein Phänomen, das in Deutschland immer mehr Aufmerksamkeit erregt, ist das Tiny House. Das Phänomen hat seinen Ursprung in den Vereinigten Staaten, wo es sogar ganze Dörfer mit tiny houses gibt. Eines ist sicher: Wenn man sich für ein tiny house entscheidet, muss man kreativ mit dem Platz umgehen. Was ist ein tiny house? Ursprünglich …
Nach einem harten Workout wollen wir uns oft zufrieden auf der Couch einrollen. Leider ist das nicht immer möglich, denn viele Sportler erleben nach einem (schweren) Training ein Gefühl starker Übelkeit. Obwohl Übelkeit nach dem Sport für manche eine relativ unbekannte Nebenwirkung sein mag, ist sie häufiger, als wir denken. Wie kommt es, dass uns …
Hast du immer ein Auge auf jemanden, der schwer zu bekommen oder einfach nicht interessiert oder verfügbar ist? Tritt dem Club bei. Irgendwie scheint es eine Art untrennbare Verbindung zwischen Unerreichbarkeit und Liebe zu geben. Du fühlst dich zu der Person hingezogen, mit der eine Beziehung am unrealistischsten ist Trotz aller Warnsignale bekommst du diese …
Warum finden wir unerreichbare Menschen so attraktiv? Weiterlesen »
Es ist ein ziemlich lustiges Phänomen: One-Night-Stands. Du kannst es mit dem Paarungstanz der Vögel in der Kneipe vergleichen. Aber was hast du eigentlich davon? Oft fühlst du dich danach ein bisschen allein und es ist unangenehm, wenn du diese Person das nächste Mal wieder siehst. Vor allem, wenn du jemanden heimlich magst. Und seien …
Sind Walnüsse gesund? Dachte ich mir! Dass Nüsse gesund sind, ist natürlich nichts Neues. Sie stehen unweigerlich auf der Liste der gesunden Lebensmittel, die du gerne essen würdest. Nüsse enthalten wichtige Nährstoffe, die wir brauchen, um gesund zu bleiben. Aber wusstest du, dass Walnüsse sogar gesünder sind als die meisten anderen Nüsse? Walnüsse werden auch …
10 Gründe, warum du öfter Walnüsse in dein Gericht geben solltest Weiterlesen »
