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Kopfschmerzen aufgrund von Stress? Reduziere deine Beschwerden in 7 Schritten.

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Stressbedingte Kopfschmerzen werden auch als Spannungskopfschmerzen bezeichnet. Es fühlt sich an wie ein enges Band um deinen Kopf und wird von einem beklemmenden und dumpfen Gefühl begleitet. Nimmt deine Spannung zu? Dann können die Schmerzen schlimmer werden. Die Dauer von Spannungskopfschmerzen variiert zwischen einigen Stunden und Wochen. Leidest du darunter? Dieser Artikel gibt dir konkrete …

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Der Sinn und Unsinn von Persönlichkeitstests

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Als Mike in der Schule war, hat er einmal einen Berufstest gemacht. Der Test ergab, dass er orthopädischer Schuhmacher werden sollte. Er ist froh, dass es nicht so gelaufen ist. Wie nützlich ist es, einen Persönlichkeitstest zu machen? Welche Tests sind gut? Und können die Ergebnisse wirklich dein Leben und dein Verhalten beeinflussen? Persönlichkeitstests wecken …

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Reinigung von Ledersofas und -möbeln – ein Kinderspiel mit unseren Tipps

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Das feine Ledersofa, der schöne Ledersessel oder die Lederarmlehnen deiner Esszimmerstühle. Du willst nicht, dass dein Ledersofa schmutzig wird. Wie reinigst du dein Ledersofa und deine Möbel? Alle Arten und Größen von Leder Obwohl Leder ein allumfassender Begriff für eine Tierhaut ist, gibt es verschiedene Arten von Leder, von denen jede ihre eigene Art hat, …

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Waschen von Gardinen ohne Falten – wie man es macht

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Manche Aufgaben im Haus vergisst man einfach: Das Waschen der Vorhänge ist so eine Aufgabe. Da es nicht sehr oft gemacht werden muss, wird es oft übersehen. Nach diesem Artikel ziehst du die Vorhänge von der Stange, denn wir zeigen dir, wie einfach es ist, deine Vorhänge zu waschen, ohne Falten zu bekommen. Schritt 1: …

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Apfelkuchen mit einem Hauch von Karamell – ohne Ei und Butter

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Ich esse gerne Apfelkuchen. Sehr sogar. Es ist egal, wo ich ein Stück Apfelkuchen genieße, solange er von einem großzügigen Klecks Schlagsahne begleitet wird. Letzte Woche habe ich einen Apfelkuchen (oder eher einen Apfelkuchen) ohne Ei und Butter und mit einer Schicht Karamellsauce gemacht. Der Kuchen war köstlich. Schau dir das Rezept hier an. Nationaler …

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Grüner Tee ist gesund – die Vorteile von grünem Tee

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Grüner Tee ist gesund und lecker. Informiere dich über die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee und finde Wege, ihn in deinen Lebensstil einzubauen Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee Grüner Tee ist im Osten so beliebt, dass er dort einfach Tee genannt wird. Im Westen trinken wir hauptsächlich schwarzen Tee, aber immer mehr Menschen entdecken …

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Erkennen und Besiegen von Emotion Eating in 5 Schritten

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Essen aus emotionalen Gründen ist einer der größten Dickmacher. Du isst nicht, weil du hungrig bist, sondern weil du hungrig bist und das Essen dich glücklich macht. Wir zeigen dir, wie du emotionales Essen erkennst und wie du es bekämpfen kannst! Emotionale Esser entschuldigen sich für ihr Essverhalten Als emotionaler Esser wirst du verschiedene Ausreden …

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Die wahre Bedeutung von „zen“ (und wie man wirklich „zen“ wird)

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ahh, ein Moment der totalen Entspannung! Mit anderen Worten: Lege deine Füße hoch, trinke eine Tasse Yogi-Tee und schau dir einen Film an. Zumindest interpretieren viele Menschen das Wort „Zen“ so. Wenn du „deinen Zen-Modus finden musst“, versteht jeder, dass du damit meinst, dass du eine Pause brauchst. Aber um „total zen“ zu werden, meditieren …

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Die 5 Arten von Seelenverwandten, denen du in deinem Leben begegnen wirst (sind sie dir schon begegnet?)

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Ein Seelenverwandter kann einen Sturm in deinem Leben auslösen oder dir mit ein paar netten Worten die richtige Richtung weisen. Kurz gesagt, sie sind unendlich wertvoll im Leben (und nicht nur in perfekten Liebesbeziehungen). Ein Seelenverwandter ist jemand, der dich widerspiegelt, der dich dazu bringt, etwas über dich selbst zu entdecken, indem er einfach in …

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