Wutmanagement und Wut Wutmanagement ist wichtig. Manche Menschen leiden unter zu schnellen Wutanfällen. Du brauchst nur etwas Falsches zu sagen, und die Flammen werden sich entzünden. Wut kann ein sehr schmerzhaftes Gefühl sein, für andere, aber auch für dich selbst. Du kannst darunter leiden. der wahre Held ist derjenige, der seine eigene Wut und seinen …
Achtsam zu leben bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein. Mit deinen Gedanken und dem, was du tust. Dein Gewinn? Du bist positiver, weniger gestresst, hast mehr Spaß, entspannst dich besser und fühlst dich glücklicher. Doch ein achtsames Leben in die Praxis umzusetzen, ist nicht immer einfach. Sobald du aufwachst, denkst du wahrscheinlich schon an …
Achtsam leben: 7 praktische Tipps für dein tägliches Leben! Weiterlesen »
Wie holst du das Beste aus deinem Leben heraus? Mit anderen Worten: Das Leben in vollen Zügen genießen? Was zu tun, gibt dir Energie? Dich jeden Tag zum Strahlen bringen? Macht dein Leben Sinn? Wie machst du das? Schließlich lebst du nur einmal. Lies in diesem Artikel, wie du lernen kannst, das Leben mehr zu …
Wie kann man das Beste aus dem Leben machen? 8 Tipps, um das Leben mehr zu genießen! Weiterlesen »
Du kannst mehr genießen, wenn du im Jetzt lebst. Ich dachte immer, das sei eine vage und schwammige Aussage. Heutzutage sehe ich, wie wichtig und wie schwierig es ist, bewusst im Moment zu leben. Dann schenkst du deine volle Aufmerksamkeit dem, was du gerade tust. Und wenn du dich wirklich darauf konzentrieren willst, kannst du …
Genieße mehr: Bewusst im Moment leben (+ nützliche Tipps) Weiterlesen »
Als Mensch neigst du dazu, nicht so positiv zu sein, wie es eigentlich gut für dich ist. Es gibt auch Tage, die du lieber so schnell wie möglich vergessen würdest. Ein Off-Day, es gibt sogar einen Namen dafür, ist ein Tag, an dem alles schief zu gehen scheint. Sogar ich mit meiner Liebe zur Positivität …
Großer Druck, extreme Anspannung, unregelmäßige und ungesunde Ernährung sind alles Dinge, die dazu beitragen können, dass du dich ausgelaugt fühlst. Zum Glück gibt es verschiedene Möglichkeiten, diese Müdigkeit zu bekämpfen. hier sind 7 effektive Tipps, um deine Müdigkeit zu bekämpfen: 1. Bewege dich, um dem Gefühl der Müdigkeit entgegenzuwirken Untersuchungen haben ergeben, dass ein paar …
Erschöpftes Gefühl? Wie kannst du sie loswerden? 7 effektive Tipps! Weiterlesen »
Es ist nicht für jeden einfach, Struktur in sein Leben zu bringen. Manche Menschen sind von Natur aus geordneter und strukturierter als andere. Willst du mehr Struktur in deinem Leben? Nachdem du meine 15 Tipps gelesen hast, wirst du sicherlich mehr Struktur in deinem Leben haben. Übrigens: Ich liebe alles, was Cynthia Schultz veröffentlicht hat! …
15 Tipps, um Struktur in dein Leben zu bringen Weiterlesen »
Du suchst nach Tipps für den schüchternen Mann? Kannst du oder kennst du einen Mann, der ein paar Tipps gebrauchen könnte, um seine Schüchternheit zu überwinden? Dann bist du hier an der richtigen Adresse. Weitere Informationen findest du im Inhaltsverzeichnis: Das Bild des Durchschnittsmenschen? Das Bild, das von Männern existiert, ist hauptsächlich das Bild, das …
Hol dir Energie für deine Arbeit und vermeide es, ausgebrannt und ausgelaugt nach Hause zu kommen. Hast du zum Beispiel keine Lust, nach einem Arbeitstag zu kochen, Sport zu treiben, dich mit Freunden zu treffen usw.? Dann läufst du Gefahr, überarbeitet oder sogar ausgebrannt zu werden. Sei dem voraus. In diesem Artikel findest du Tipps, …
Hol dir Energie für deine Arbeit: 7 Tipps, die dich dynamisch halten! Weiterlesen »
Prokrastination ist mir nicht unbekannt. Manchmal bin ich selbst schuld daran. Ich schiebe es auf, bis ich keine Zeit mehr habe. Die Frist rückt näher. Und dann… beginnt das Adrenalin zu fließen. Mein Gehirn arbeitet auf Hochtouren. Ich bekomme einen enormen Energieschub, um trotzdem einen Text zu schreiben. Erledige diese eine kleine Aufgabe oder erledige …
Prokrastination ist Prokrastination, oder etwa nicht? 7 Tipps gegen Prokrastination! Weiterlesen »
