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Geistige Ermüdung durch Stress – wie du sie verhindern kannst!

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Vorbeugung gegen geistige Ermüdung durch Stress? Wenn du körperlich müde bist, gehst du normalerweise schlafen. Aber was tust du, wenn du geistig erschöpft bist? Zum Glück ist das nicht so kompliziert, wie es vielleicht scheint. Mit ein paar einfachen Änderungen in deinen täglichen Gewohnheiten kannst du deine psychische Widerstandsfähigkeit wiederherstellen. Denn natürlich ist es immer …

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Begrenzende Überzeugungen: Wie wird man sie wieder los?

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„Wie wirst du tief verwurzelte Überzeugungen los, die dich in deinem Leben behindern? Und ist das überhaupt möglich? Durch den Blog ist mir klar geworden, dass ich der Überzeugung bin, dass ich eine sehr schlechte Mutter bin. Das dachte ich schon, bevor ich Mutter wurde. Ich mache mir selbst viel Druck und ein Fehler wird …

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Erschöpftes Gefühl? Wie kannst du sie loswerden? 7 effektive Tipps!

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Großer Druck, extreme Anspannung, unregelmäßige und ungesunde Ernährung sind alles Dinge, die dazu beitragen können, dass du dich ausgelaugt fühlst. Zum Glück gibt es verschiedene Möglichkeiten, diese Müdigkeit zu bekämpfen. hier sind 7 effektive Tipps, um deine Müdigkeit zu bekämpfen: 1. Bewege dich, um dem Gefühl der Müdigkeit entgegenzuwirken Untersuchungen haben ergeben, dass ein paar …

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Begrenzende Überzeugungen: Wie wird man sie wieder los?

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„Wie wirst du tief verwurzelte Überzeugungen los, die dich in deinem Leben behindern? Und ist das überhaupt möglich? Durch den Podcast wurde mir klar, dass ich der Überzeugung bin, dass ich eine sehr schlechte Mutter bin. Das dachte ich schon, bevor ich Mutter wurde. Ich setze mich sehr unter Druck und jeder Fehler wird sofort …

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Fruchtfliegen im Haus – was tun gegen sie?

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Fruchtfliegen im Haus – sie scheinen die ganze Küche übernommen zu haben. Hilfe! Keine Sorge, wir sind deine Retter und geben dir Tipps, wie du dein Haus frei von Fruchtfliegen machen kannst. Was mögen die Fruchtfliegen im Haus? Fruchtfliegen werden von Lebensmittelabfällen, überreifem Obst und dem Geruch von (süßem) Alkohol angezogen. Sie reagieren am meisten …

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Bist du (unerwidert) in jemanden verknallt? Schlag sie dir aus dem Kopf

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In jemanden verknallt zu sein, macht immer Spaß. Die Schmetterlinge in deinem Bauch, deine Gedanken, die immer wieder zu dieser einen Person wandern und dein Herz, das schneller zu schlagen beginnt, wenn du deinen Schwarm siehst oder nur seinen Namen hörst. Oder wie ich es immer nenne: Du fühlst dich lebendig. Das ist alles sehr …

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Die 5 Arten von Seelenverwandten, denen du in deinem Leben begegnen wirst (sind sie dir schon begegnet?)

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Ein Seelenverwandter kann einen Sturm in deinem Leben auslösen oder dir mit ein paar netten Worten die richtige Richtung weisen. Kurz gesagt, sie sind unendlich wertvoll im Leben (und nicht nur in perfekten Liebesbeziehungen). Ein Seelenverwandter ist jemand, der dich widerspiegelt, der dich dazu bringt, etwas über dich selbst zu entdecken, indem er einfach in …

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Die Ursache von Menstruationskrämpfen und wie man sie loswird (mit natürlichen Heilmitteln)

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Menstruationskrämpfe gehören zu den unangenehmen Begleiterscheinungen der Menstruation, um es mal so zu sagen. Manche Menschen kommen mit nur ein paar leichten Krämpfen davon, während sie bei anderen ein paar Stunden oder sogar ein paar Tage andauern können. Wie ist das? Die Woche deiner Periode ist vielleicht nicht die beste Woche des Monats, aber sie …

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Welche Sexualitäten gibt es? Wir listen sie auf (welcher bist du?)

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Sexualität ist ein Überbegriff, der die Teile deiner Identität beschreibt, die damit zu tun haben, wie du dich der Welt präsentierst. Wen du liebst und zu wem du dich hingezogen fühlst oder nicht. Im Jahr 2022 können wir mit Sicherheit sagen, dass es viele verschiedene Begriffe gibt, die unter dieses sexuelle Dach fallen. Aber welche …

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Nachts um dieselbe Zeit aufwachen? Das kann sie über deinen Körper und Geist aussagen

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Wachst du auch manchmal zu den seltsamsten Zeiten in der Nacht auf? Um 3 Uhr morgens liegst du plötzlich hellwach im Bett und kannst nicht schlafen. Ist es ein Zufall oder hat diese Zeit eine Bedeutung? Die chinesische Medizin nimmt die Sache ernst. laut traditioneller chinesischer Medizin ist das Aufwachen zur gleichen Zeit in der …

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