Serotonin macht glücklich: Wie du die Produktion des Glückshormons beeinflussen kannst
Serotonin ist eines der wichtigsten Glückshormone, die dein Körper produziert. Das Glückshormon bewirkt, dass dein Gehirn Signale von – Überraschung – Glück empfängt. Dein Körper stellt sie her, vorausgesetzt, du hast die richtigen Zutaten dafür. Das ist eine gute Nachricht, denn du kannst das Glückshormon auch selbst stimulieren. Wenn dein Körper nicht genügend Serotonin produziert, …
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