Genieße mehr: Bewusst im Moment leben (+ nützliche Tipps)
Du kannst mehr genießen, wenn du im Jetzt lebst. Ich dachte immer, das sei eine vage und schwammige Aussage. Heutzutage sehe ich, wie wichtig und wie schwierig es ist, bewusst im Moment zu leben. Dann schenkst du deine volle Aufmerksamkeit dem, was du gerade tust. Und wenn du dich wirklich darauf konzentrieren willst, kannst du …
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