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Medikamente gegen Stress: 7 natürliche Wege für mehr Ruhe!

Kommentar verfassen / Gesundheit / Von Tony

Medikamente gegen Stress gibt es in allen Formen und Größen. Von homöopathischen Pillen und regelmäßigen Medikamenten bis hin zu Therapien zur Stressreduzierung und dem Ratschlag: Lebe gesünder und regelmäßiger und entspanne dich täglich. In diesem Artikel beschreibe ich eine Reihe von natürlichen Entspannungsmitteln, um deinen Stress zu reduzieren. 1. Mach eine große Aufräumaktion Bürstest, wischst …

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Wie kann man das Beste aus dem Leben machen? 8 Tipps, um das Leben mehr zu genießen!

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Wie holst du das Beste aus deinem Leben heraus? Mit anderen Worten: Das Leben in vollen Zügen genießen? Was zu tun, gibt dir Energie? Dich jeden Tag zum Strahlen bringen? Macht dein Leben Sinn? Wie machst du das? Schließlich lebst du nur einmal. Lies in diesem Artikel, wie du lernen kannst, das Leben mehr zu …

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Genieße mehr: Bewusst im Moment leben (+ nützliche Tipps)

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Du kannst mehr genießen, wenn du im Jetzt lebst. Ich dachte immer, das sei eine vage und schwammige Aussage. Heutzutage sehe ich, wie wichtig und wie schwierig es ist, bewusst im Moment zu leben. Dann schenkst du deine volle Aufmerksamkeit dem, was du gerade tust. Und wenn du dich wirklich darauf konzentrieren willst, kannst du …

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Konzentrationsprobleme und Stress: 12 Lösungen für mehr Konzentration!

Kommentar verfassen / Gesundheit, temp / Von Tony

Konzentrationsprobleme und Stress: 12 Lösungen für mehr Konzentration! Konzentrationsschwierigkeiten sind ein Symptom für Stress. Dein Körper signalisiert dir, dass du dir zu viel zumutest. Zum Beispiel bei schlechten Nachrichten, einem Umzug, einer Scheidung, Geldsorgen, Arbeitsdruck und so weiter. Die Anspannung beeinträchtigt deine Konzentration. Du bist vergesslich, es fällt dir schwer, deine Aufmerksamkeit zu behalten, bist …

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Wie kannst du mehr auf dein Herz hören?

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Es gibt Leute, die sagen: “Du musst deinem Bauchgefühl vertrauen” oder “Du musst auf dein Herz hören”. Das gilt für alle möglichen Situationen, von der Beziehungsebene bis hin zu wichtigen Geschäftsentscheidungen. Aber kannst du deinem Herzen vertrauen? Wir haben eine Frage dazu erhalten: “Ich habe einmal das Zitat gehört: ‘Dein Wissen ist in deinem Herzen …

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6 Tipps für mehr Platz in deinem Kleiderschrank

Kommentar verfassen / Haushalt / Von Dirk Osterhagen

Mehr Platz in deinem Kleiderschrank, das wollen alle. Denn mehr Platz bedeutet eine bessere Übersicht und mehr Platz für die Kleidung, die du wirklich magst und regelmäßig trägst. Heute gebe ich dir 6 praktische Tipps für mehr Platz in deinem Kleiderschrank. 1. Mehr Platz in Länge und Breite Kleiderschränke gibt es in allen Formen und …

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Keine Reinigung mit Bleichmittel oder Chlor mehr – Alternativen

Kommentar verfassen / Haushalt / Von Dirk Osterhagen

Du verwendest kein Chlor oder Bleichmittel mehr, um dein Haus zu reinigen, oder? Das ist so 1999. Wenn du immer noch Bleiche oder Chlor zum Reinigen deines Hauses verwendest, haben wir die perfekten Alternativen für dich. Was ist Bleiche? Das Bleichmittel bewirkt, dass die Farbstoffe zerfallen. Ein Produkt oder Material wird gebleicht oder entfärbt. Textilien …

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6 Tipps für mehr Energie

Kommentar verfassen / Gesundheit / Von Dirk Osterhagen

Fühlst du dich regelmäßig erschöpft, träge, müde und schwach? Es ist toll, unendlich viel Energie zu haben, aber wie erreicht man das? Mit diesen 6 Tipps kannst du schnell und einfach mehr Energie bekommen! Wir können alle ein bisschen zusätzliche Energie gebrauchen Die Menge an Energie, die du jeden Tag hast, bestimmt zu einem großen …

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7 Anzeichen dafür, dass du nicht mehr verliebt bist

Kommentar verfassen / Gesundheit / Von Jonas

Es gab eine Zeit, in der du Hals über Kopf in deinen Partner verliebt warst. Aber jetzt kommen plötzlich Zweifel auf. Bist du immer noch verliebt, oder hat die Beziehung ausgedient? Am Ende gibt es natürlich nur eine Person, die diese Frage beantworten kann, und das bist du. Das heißt aber nicht, dass es einfach …

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Weniger ist mehr: Netflix’ “Minimalism” ist die beste Doku über das, was wirklich wichtig ist

Kommentar verfassen / Minimalismus / Von Jonas

Ja, Wochenende! Zeit, um in Jogginghosen auf der Couch abzuhängen, mit Filmen und Serien und deinen Gedanken bei Null. Oder doch nicht? Auf Netflix findest du nicht nur Dinge wie Gossip Girl und Pretty Little Liars, sondern auch viele tolle Filme und Dokumentationen, die deine Weltsicht erweitern werden. Deshalb geben wir dir jede Woche einen …

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