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Die 80/20-Regel für eine gesündere Ernährung: So machst du es!

Du hast wahrscheinlich schon vonder 80/20-Regel gehört. Es ist eine ökonomische Regel, die von dem Italiener Vilfredo Pareto (1906) entdeckt wurde. Wusstest du, dass...

Mit dem Herzen wählen: Wie machst du das?

"Mir wird manchmal gesagt, dass ich unter Prokrastination leide und viele Entscheidungen aufschiebe. Zum Beispiel, indem ich mich für einen anderen Kurs entscheide oder...

Wie du dein Haus weniger staubig machst

Staubflecken neben dem Sofa, neben dem Tischbein, im Flur und natürlich auf der Treppe. Sie scheint dir überallhin zu folgen. Es kostet viel Zeit,...

Hör auf, dich zu verlieben: Ist das überhaupt möglich und wie machst du das?

Die Schmetterlinge im Bauch sind nicht immer erwünscht, zum Beispiel, wenn die Person, in die du verliebt bist, eigentlich gar nicht gut für dich...

Was passiert eigentlich in deinem Körper, wenn du dir den Rücken krumm machst?

Eine tiefe Dehnung und ein gleichzeitiges Knacken im Rücken: Das kann ich richtig genießen. Oder noch besser: jemand anderes, der dir den Rücken stärkt,...

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Der Umstieg auf erneuerbare Energien kann dazu beitragen, Ihre Energierechnungen zu senken und gleichzeitig Ihren ökologischen Fußabdruck zu verringern....
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Was ist Mindset? Die Bedeutung und alles, was du wissen musst

Wahrscheinlich hast du schon einmal gehört: "Es kommt auf deine Einstellung an! Trainer oder Gurus, die von einer "Wachstumsmentalität"...

Bin ich gestresst, überlastet oder ausgebrannt?

In diesem Artikel sprechen wir über Stress. Wir bekommen eine Menge Fragen dazu. In diesem ersten Teil werden wir...

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