Wie lernst du, auf deinen Körper zu hören, damit du nicht ständig über deine Grenzen gehst? Die Antwort auf diese Frage scheint sehr einfach zu sein. Das steht schon in der Frage. Du musst auf deinen Körper hören, damit du deine Grenzen nicht überschreitest. Aber dafür brauchst du einen Bezugsrahmen Erinnere dich an die Zeit, …
Wachst du auch manchmal zu den seltsamsten Zeiten in der Nacht auf? Um 3 Uhr morgens liegst du plötzlich hellwach im Bett und kannst nicht schlafen. Ist es ein Zufall oder hat diese Zeit eine Bedeutung? Die chinesische Medizin nimmt die Sache ernst. laut traditioneller chinesischer Medizin ist das Aufwachen zur gleichen Zeit in der …
Nachts um dieselbe Zeit aufwachen? Das kann sie über deinen Körper und Geist aussagen Weiterlesen »
Eine tiefe Dehnung und ein gleichzeitiges Knacken im Rücken: Das kann ich richtig genießen. Oder noch besser: jemand anderes, der dir den Rücken stärkt, wenn du feststeckst. Wunderbar, dieses Gefühl, für einen Moment “gelockert” zu sein und ja, auch der Klang, der es begleitet, gibt mir ein sehr gutes Gefühl. Allerdings ist das Knacken deines …
Was passiert eigentlich in deinem Körper, wenn du dir den Rücken krumm machst? Weiterlesen »
Cannabis, Weed, Marihuana – alles Namen für die beliebte weiche Droge, die in Deutschland leicht erhältlich ist. Die Droge wird häufig und auf unterschiedliche Weise eingesetzt. Aber wissen wir wirklich, was diese Droge mit uns macht? Wir haben herausgefunden, was mit deinem Körper und deinem Gehirn passiert, wenn du high bist. Cannabis wird schon lange …
Was mit deinem Körper (und deinem Gehirn) passiert, wenn du kiffst Weiterlesen »
Neben Kaffee ist auch Tee in Deutschland sehr beliebt. Tatsächlich wird es immer beliebter, verschiedene Arten von “echtem” Tee (normalerweise nicht aus Beuteln) zu trinken Es ist nicht überraschend, dass Tee so beliebt ist, denn es gibt ihn in allen Formen und Geschmacksrichtungen. Aber abgesehen davon, dass Tee lecker ist, ist er auch sehr gesund. …
7 leckere und gesunde Tees, die gut für Körper und Geist sind Weiterlesen »
Apfelessig: Du kannst ihn als Pflegespülung verwenden, morgens einen Schuss davon trinken und er ist ein Heilmittel gegen Heuschnupfen. Was kann Apfelessig nicht? Auch das erklären wir. Hier erfährst du, was das goldene Gewürz für deine Gesundheit tun kann und was nicht Apfelessig, Apfelweinessig oder Apfelmost (obwohl uns der letztere Name eher an einen Sommernachmittag …
