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Stressbeschwerden: 5 häufige körperliche Folgen!

Stressbeschwerden entstehen zum Beispiel durch alltägliche Ärgernisse wie Verkehrsstaus, Arbeitsdruck und ein arbeitsreiches Familienleben. Aber auch lange Zeit gemobbt zu werden, ein schockierendes oder einschneidendes Ereignis wie eine Scheidung, der Tod eines geliebten Menschen oder ein Raubüberfall verursachen Stress. Bekommt dein Körper nicht die Chance und Zeit, sich von der stressigen Situation zu erholen? Dann …

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Ich esse gesund, aber ich nehme nicht ab – 16 häufige Ursachen

Du isst gesund, aber du nimmst nicht ab. Was läuft schief? Schau dir diese häufigen Ursachen an, um dein Plateau zu überwinden und wieder abzunehmen Schritt 1 – Was ist deine Definition von gesund? Ich treffe so viele Menschen, die sagen, dass sie sich gesund ernähren – und sich dann einen Kuchen in den Hals …

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