In diesem Artikel sprechen wir über Stress. Wir bekommen eine Menge Fragen dazu. In diesem ersten Teil werden wir uns ansehen, was Stress ist, woher er kommt, was die Symptome von Stress sind und wann es Zeit ist, einzugreifen. Was ist der Unterschied zwischen einfach nur beschäftigt sein oder wirklich gestresst sein? Und wann bist …
Bin ich gestresst, überlastet oder ausgebrannt? Weiterlesen »
Wir können Spannung in zwei Arten unterteilen, nämlich in die Art von Aufregung, die du zum Beispiel beim Verfolgen eines Sportspiels erlebst, und in Spannung, die dich in Panik versetzt. Die letztgenannte Art von Spannung ist das, worauf ich mich in diesem Artikel ausgiebig konzentriere. Die Hälfte der Bevölkerung leidet unter körperlichen Beschwerden als Folge …
Gestresst? Diese 7 Lösungen bieten Erleichterung Weiterlesen »
In diesem Artikel sprechen wir über Stress. Wir bekommen eine Menge Fragen dazu. In diesem ersten Teil werden wir uns ansehen, was Stress ist, woher er kommt, was die Symptome von Stress sind und wann es Zeit ist, einzugreifen. Was ist der Unterschied zwischen einfach nur beschäftigt sein oder wirklich gestresst sein? Und wann bist …
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