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Medikamente gegen Stress: 7 natürliche Wege für mehr Ruhe!

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Medikamente gegen Stress gibt es in allen Formen und Größen. Von homöopathischen Pillen und regelmäßigen Medikamenten bis hin zu Therapien zur Stressreduzierung und dem Ratschlag: Lebe gesünder und regelmäßiger und entspanne dich täglich. In diesem Artikel beschreibe ich eine Reihe von natürlichen Entspannungsmitteln, um deinen Stress zu reduzieren. 1. Mach eine große Aufräumaktion Bürstest, wischst …

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Prokrastination ist Prokrastination, oder etwa nicht? 7 Tipps gegen Prokrastination!

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Prokrastination ist mir nicht unbekannt. Manchmal bin ich selbst schuld daran. Ich schiebe es auf, bis ich keine Zeit mehr habe. Die Frist rückt näher. Und dann… beginnt das Adrenalin zu fließen. Mein Gehirn arbeitet auf Hochtouren. Ich bekomme einen enormen Energieschub, um trotzdem einen Text zu schreiben. Erledige diese eine kleine Aufgabe oder erledige …

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Generalisierte Angststörung: 9 Tipps gegen übermäßiges Grübeln!

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Die generalisierte Angststörung, auch bekannt als Peak-Angststörung, betrifft etwa 3% der Deutschen. Du bist ständig ängstlich und überfürsorglich, ohne Grund. Du machst dir übermäßig viele Gedanken über alle möglichen Dinge. Gesundheit, Arbeit, Finanzen, geliebte Menschen, Weltprobleme…. Es fällt dir schwer, deine grüblerischen Gedanken zu kontrollieren. Das hat zur Folge, dass du nicht zur Ruhe kommst. …

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Tipps gegen Stress: 8 einfache und lustige Wege zur Entspannung!

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Tipps gegen Stress helfen dir, dich zu entspannen und besser mit Anspannung umzugehen. Sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause. Denn seien wir mal ehrlich, niemand ist glücklich mit all dem Hetzen, Fliegen, sich Sorgen machen ohne zu bremsen und am Ende erschöpft und ausgebrannt zu Hause zu sitzen. Zum Glück gibt es ein …

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Fruchtfliegen im Haus – was tun gegen sie?

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Fruchtfliegen im Haus – sie scheinen die ganze Küche übernommen zu haben. Hilfe! Keine Sorge, wir sind deine Retter und geben dir Tipps, wie du dein Haus frei von Fruchtfliegen machen kannst. Was mögen die Fruchtfliegen im Haus? Fruchtfliegen werden von Lebensmittelabfällen, überreifem Obst und dem Geruch von (süßem) Alkohol angezogen. Sie reagieren am meisten …

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Die besten Tipps gegen einen verstopften Duschabfluss

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Wir haben es alle schon erlebt. Du hast gerade schön geduscht und plötzlich steht dir das Wasser bis zu den Knöcheln. Huch, was tun bei einem verstopften Duschabfluss? Wir haben 4 Tipps zur Beseitigung von Verstopfungen! Tipp 1 – Verstopfter Duschabfluss? Schnapp dir einen Schraubenzieher Fangen wir mit dem einfachsten Tipp an. Drehe den Wasserhahn …

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Stinkender Waschbeckengeruch – 5 Tipps gegen stinkenden Waschbeckengeruch

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Jeder leidet unter einem schlechten Geruch aus dem Waschbecken. Ein Spül- oder Waschbecken, das übel riecht, ein Geruch nach nassen Handtüchern oder Schlimmeres. Dagegen kannst du eine Menge tun – sieh dir unsere Tipps an, um das stinkende Waschbecken wieder frisch riechen zu lassen. 1. Halte dein Waschbecken frei von ekligem Zeug Zunächst einmal solltest …

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Sieben natürliche Schmerzmittel (besonders gegen chronische Schmerzen)

Sieben natürliche Schmerzmittel (besonders gegen chronische Schmerzen)

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Schmerz ist erbärmlich: So einfach ist das. Leider leidet jeder fünfte Mensch in Europa an chronischen Schmerzen. Auf Anraten ihres Arztes wird ihnen oft ein Medikamentencocktail verschrieben, oder es kann nichts dagegen unternommen werden. Nicht ideal. Diese 7 Heilmittel heilen Schmerzen auf natürliche Weise und sind unschädlich für den Rest unseres Körpers. Chronische Schmerzen werden …

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