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Bewegung ist gesund – 7 Gründe, jetzt mit dem Sport zu beginnen

Sport ist gesund, und das nicht nur, weil du dich dadurch fit fühlst. Wer regelmäßig Sport treibt, bemerkt alle möglichen positiven Veränderungen in seinem Leben. Hier sind 7 Gründe, Sport zu treiben 1. Bewegung erhöht deinen Stoffwechsel Regelmäßige Sportlerinnen und Sportler steigern ihren Stoffwechsel. Das liegt daran, dass ein fitter Körper mehr Kalorien verbraucht als …

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Abnehmen durch Bewegung – 4 Dinge, die du wissen musst

Willst du durch Sport abnehmen? Dann solltest du diese vier Dinge unbedingt wissen. Denn Abnehmen durch Sport ist nicht so einfach, wie du vielleicht denkst Abnehmen durch Sport – es ist nicht so, wie du denkst Viele Menschen glauben, dass der schnellste Weg zum Abnehmen darin besteht, viel Sport zu treiben. Und obwohl Sport definitiv …

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