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Pilates: 5 Dinge, die du wissen solltest, bevor du mit diesem Sport beginnst

Suchst du nach etwas Neuem, um dein Trainingsprogramm aufzupeppen? Probiere einen Pilates-Kurs aus. Bei dieser vielseitigen Sportart liegt der Schwerpunkt auf Gleichgewicht und Kraft, so dass du in jedem Fall für eine Herausforderung bereit bist Zeit für ein Kerntraining 2.0. Der Unterschied zwischen Yoga und Pilates Auf den ersten Blick mag Pilates wie Yoga aussehen. …

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30 Fragen, die ihr euch gegenseitig stellen solltet, bevor ihr zusammenzieht

Ich war jung und naiv, als ich anfing, zusammenzuleben. Ich hatte gerade meinen Abschluss gemacht und mein Freund und ich dachten, es wäre billiger, zusammen in dem großen Haus zu wohnen, das seine Kommilitonen gerade verlassen hatten Wir kannten uns schon seit Jahren, also konnten wir uns nicht vorstellen, dass das Zusammenleben jemals ein Problem …

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