Pilates: 5 Dinge, die du wissen solltest, bevor du mit diesem Sport beginnst
Suchst du nach etwas Neuem, um dein Trainingsprogramm aufzupeppen? Probiere einen Pilates-Kurs aus. Bei dieser vielseitigen Sportart liegt der Schwerpunkt auf Gleichgewicht und Kraft, so dass du in jedem Fall für eine Herausforderung bereit bist Zeit für ein Kerntraining 2.0. Der Unterschied zwischen Yoga und Pilates Auf den ersten Blick mag Pilates wie Yoga aussehen. …
Pilates: 5 Dinge, die du wissen solltest, bevor du mit diesem Sport beginnst Weiterlesen »
