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Minimalismus im Haushalt – 6 Vorteile und wie man damit anfängt

Du siehst die schönsten Inneneinrichtungen in verschiedenen Einrichtungszeitschriften und auf Blogs. Der aktuelle Trend geht dahin, dein Zuhause so minimalistisch wie möglich zu gestalten....

Mit intermittierendem Fasten beginnen – (alle Tipps + meine Erfahrungen)

Intermittierendes Fasten - regelmäßiges Fasten für eine bessere körperliche und geistige Gesundheit. Das klingt mühsam und seltsam, aber es macht mehr Spaß, als es...

Bewegung ist gesund – 7 Gründe, jetzt mit dem Sport zu beginnen

Sport ist gesund, und das nicht nur, weil du dich dadurch fit fühlst. Wer regelmäßig Sport treibt, bemerkt alle möglichen positiven Veränderungen in seinem...

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