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Minimalismus im Haushalt – 6 Vorteile und wie man damit anfängt

Du siehst die schönsten Inneneinrichtungen in verschiedenen Einrichtungszeitschriften und auf Blogs. Der aktuelle Trend geht dahin, dein Zuhause so minimalistisch wie möglich zu gestalten. Es ist nicht nur schön, sondern bringt auch Vorteile für den Haushalt. Vorteile eines minimalistischen Hauses Die Reinigung geht viel schneller. Da du nur ein paar große Möbelstücke hast und das …

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Bewegung ist gesund – 7 Gründe, jetzt mit dem Sport zu beginnen

Sport ist gesund, und das nicht nur, weil du dich dadurch fit fühlst. Wer regelmäßig Sport treibt, bemerkt alle möglichen positiven Veränderungen in seinem Leben. Hier sind 7 Gründe, Sport zu treiben 1. Bewegung erhöht deinen Stoffwechsel Regelmäßige Sportlerinnen und Sportler steigern ihren Stoffwechsel. Das liegt daran, dass ein fitter Körper mehr Kalorien verbraucht als …

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Mit intermittierendem Fasten beginnen – (alle Tipps + meine Erfahrungen)

Intermittierendes Fasten – regelmäßiges Fasten für eine bessere körperliche und geistige Gesundheit. Das klingt mühsam und seltsam, aber es macht mehr Spaß, als es scheint. Entdecke meine Tipps und Erfahrungen Wichtig: Bist du schwanger, stillst du, bist du in Behandlung, nimmst du Medikamente, die mit dem Essen eingenommen werden müssen, bist du unter 21 oder …

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