Die 80/20-Regel für eine gesündere Ernährung: So machst du es!
Du hast wahrscheinlich schon vonder 80/20-Regel gehört. Es ist eine ökonomische Regel, die von dem Italiener Vilfredo Pareto (1906) entdeckt wurde. Wusstest du, dass diese Regel dir auch etwas bietet, an das du dich halten kannst, wenn du deine Vitalität steigern willst? Zum Beispiel durch gesündere Ernährung? Weil es dir erlaubt, ab und zu leckere, …
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