Blutphobie, Blutangst, Blutfurcht und Hämatophobie sind alles Namen, die darauf hinweisen, dass jemand Angst vor Blut hat An den vielen verschiedenen Namen kannst du schon erkennen, dass es sich um eine weit verbreitete Angst handelt und dass sich deshalb überall auf der Welt mehr Menschen davor fürchten. Die Angst vor Blut (und damit oft vor …
Wir alle erleben von Zeit zu Zeitemotionalen Stress. Schließlich kannst du deine Gefühle nicht erzwingen oder abschalten. Egal, ob es sich um eine unangenehme Erfahrung im Privaten, einen wiederkehrenden Streit mit einem Kollegen, Kämpfe mit deinem besten Freund und Ähnliches handelt. Es berührt dich. Manchmal tief und hart. Du kannst es dir nicht von der …
Emotionalen Stress kontrollieren? 7 Tipps für mentale Entspannung! Weiterlesen »
Ermutige ein Kind, das gerade laufen lernt, indem du ihm aufmunternde Worte gibst und ihm zunickst. Wenn du das nicht tust, wird es viel länger dauern, bis das Kind laufen kann. Genauso verhält es sich mit dem Verhalten von Erwachsenen. Wenn du willst, dass es öfter passiert, musst du es einfach öfter „belohnen“. „In einem …
Zunächst einmal ist es sinnvoll zu überlegen, was Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein eigentlich bedeuten. Wofür stehen diese beiden Begriffe eigentlich? Definition von Selbstvertrauen: Vertrauen und Glaube an die eigene Stärke. Definition von Selbstbewusstsein: Bewusstsein für die eigenen Stärken, Selbstwertgefühl. Selbstvertrauen ausstrahlen ist für jeden möglich Es wird immer Menschen geben, die mehr Selbstvertrauen haben als du. …
Dein Kopf ist voll von Ideen und Konzepten, aber sobald du darüber nachdenkst, was für ihre Umsetzung nötig ist, hast du Angst, dass du nicht das Wissen, die Fähigkeiten oder die Werkzeuge dafür hast. Du unterschätzt deine Kompetenzen und deshalb tust du nichts. Erkennbar? Wir sagen dir, was die Ursachen für dieses Verhalten sind und …
Bei der Steigerung der Ausdauer geht es darum, die Kraft zu haben, deine Ziele zu erreichen. Auch wenn die Dinge gegen dich laufen. Ob es darum geht, mehr Gemüse zu essen, mehr Sport zu treiben oder weniger hart zu arbeiten. In der Praxis sind manche Menschen erfolgreicher beim Erreichen ihrer Ziele als andere. Doch jeder …
Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen sind zwei Eigenschaften, die du brauchst. In diesem Artikel erfährst du mehr darüber, wie du sie bekommen kannst. Die Menschen sind manchmal verwirrt von den verschiedenen Begriffen, die es gibt, darunter Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen. Wie der Name „Selbstakzeptanz“ schon sagt, akzeptierst du dich so, wie du bist. Mit anderen Worten: Lerne, dich …
Fast jeder Mensch leidet unter Ängsten. Woher kommt sie? Wie kommt es, dass eine Person mehr gipfelt als eine andere? Was sind die Folgen des Grübelns? Und wie kannst du aufhören zu grübeln? Menschen fangen an zu grübeln, wenn sie das Gefühl haben, dass etwas nicht fertig ist und dass sie keine Kontrolle darüber haben. …
Jeder Mensch ist einzigartig und jeder verdient es, wertgeschätzt zu werden. Für manche klingt das sehr weit weg und theoretisch. Dabei geht es um einen der wichtigsten Werte in deinem Leben. Wir sprechen von einem Stück Authentizität, das in jedem von uns steckt. „Es gibt keine zweite Person wie dich. Deshalb bist du ein unverzichtbarer …
Hör auf, Kinder zu vergleichen – Die einzigartige Persönlichkeit deines Kindes Weiterlesen »
Leidest du unter Versagensängsten? Du hast Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen, hast Panik, wenn du eine Sportart ausüben sollst, oder bekommst Angst bei dem Gedanken, Fremde anzusprechen. Das sind nur einige Beispiele dafür, wie Versagensangst dich beeinflussen kann. Du hast tatsächlich Angst, dass dein Wissen und deine Fähigkeiten zu kurz kommen. Diese Angst rührt …