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Wichtige Entscheidung? Wie du die richtige Wahl triffst

Die Entscheidung kann schwierig sein. Denn die Wahl – oder besser gesagt die Nicht-Wahl – kann sehr stressig sein. Um mehr Gewissheit zu erlangen, wägen wir Dinge ab, erstellen Listen mit Vor- und Nachteilen, verbringen Abende im Internet und grübeln über unsere Probleme. In der Zwischenzeit schoben wir eine Entscheidung vor uns her. Und je …

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Willst du dein Durchhaltevermögen verbessern? 7 Tipps, um deine Willenskraft zu trainieren!

Bei der Steigerung der Ausdauer geht es darum, die Kraft zu haben, deine Ziele zu erreichen. Auch wenn die Dinge gegen dich laufen. Ob es darum geht, mehr Gemüse zu essen, mehr Sport zu treiben oder weniger hart zu arbeiten. In der Praxis sind manche Menschen erfolgreicher beim Erreichen ihrer Ziele als andere. Doch jeder …

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Angst vor Blut

Blutphobie, Blutangst, Blutfurcht und Hämatophobie sind alles Namen, die darauf hinweisen, dass jemand Angst vor Blut hat An den vielen verschiedenen Namen kannst du schon erkennen, dass es sich um eine weit verbreitete Angst handelt und dass sich deshalb überall auf der Welt mehr Menschen davor fürchten. Die Angst vor Blut (und damit oft vor …

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Hör auf, Kinder zu vergleichen – Die einzigartige Persönlichkeit deines Kindes

Jeder Mensch ist einzigartig und jeder verdient es, wertgeschätzt zu werden. Für manche klingt das sehr weit weg und theoretisch. Dabei geht es um einen der wichtigsten Werte in deinem Leben. Wir sprechen von einem Stück Authentizität, das in jedem von uns steckt. “Es gibt keine zweite Person wie dich. Deshalb bist du ein unverzichtbarer …

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Wie kann ich Selbstvertrauen ausstrahlen?

Zunächst einmal ist es sinnvoll zu überlegen, was Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein eigentlich bedeuten. Wofür stehen diese beiden Begriffe eigentlich? Definition von Selbstvertrauen: Vertrauen und Glaube an die eigene Stärke. Definition von Selbstbewusstsein: Bewusstsein für die eigenen Stärken, Selbstwertgefühl. Selbstvertrauen ausstrahlen ist für jeden möglich Es wird immer Menschen geben, die mehr Selbstvertrauen haben als du. …

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Wie dein zelluläres Gedächtnis dein Leben beeinflusst

Es ist wahrscheinlich eine sehr erkennbare Situation. Du hast eine E-Mail in deinem Postfach verloren oder du hast versehentlich das “Spam”-Fach in deinem Postfach geöffnet. Dort stößt du auf alle Arten von E-Mails. Die meisten davon werden Werbung sein, die du nicht angefordert hast, aber es gibt zweifellos auch E-Mails, die sehr wichtig sind. Mails …

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Emotionalen Stress kontrollieren? 7 Tipps für mentale Entspannung!

Wir alle erleben von Zeit zu Zeitemotionalen Stress. Schließlich kannst du deine Gefühle nicht erzwingen oder abschalten. Egal, ob es sich um eine unangenehme Erfahrung im Privaten, einen wiederkehrenden Streit mit einem Kollegen, Kämpfe mit deinem besten Freund und Ähnliches handelt. Es berührt dich. Manchmal tief und hart. Du kannst es dir nicht von der …

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