Gesundheit

Was ist Mindset? Die Bedeutung und alles, was du wissen musst

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Wahrscheinlich hast du schon einmal gehört: „Es kommt auf deine Einstellung an! Trainer oder Gurus, die von einer „Wachstumsmentalität“ bis hin zu einer „Geldmentalität“ sprechen. Sie schlagen dir auf den Kopf Die Menschen verwenden den Begriff „Mentalität“ für alle möglichen Dinge. Das Einzige, was sie gemeinsam haben, ist, dass sie es alle für extrem wichtig …

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Hast du einen Sinn in deinem Leben gefunden? 7 Fragen für den Anfang!

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Bei der Sinnhaftigkeit geht es darum, was deinem Leben einen Sinn gibt. Was dich jeden Tag zu 100% strahlen lässt, gibt dir unbändige Energie und macht dich glücklich. Wofür du dein ganzes Herz und deine Seele einsetzt. Was dein Leben wirklich lebenswert macht. Mit anderen Worten: das Sahnehäubchen auf dem Kuchen. Weißt du, was das …

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Was mache ich mit einem eifersüchtigen Partner?

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Wenn man sich gerade erst kennengelernt hat, ist jede Beziehung lustig und aufregend. Man versucht, sich gegenseitig abzutasten und herauszufinden, wie jemand zusammengesetzt ist. Negative Eigenschaften sind oft gut versteckt, ebenso wie Eifersucht. Ein bisschen Eifersucht ist in Ordnung; sie ist ein Zeichen dafür, dass du jemanden wirklich magst und ihn beschützen willst. Aber manchmal …

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Löse die Angst vor dem Kontrollverlust mit Bobbing

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Die Angst, die Kontrolle zu verlieren, ist bei mindestens 1,1 Millionen Menschen in Deutschland weit verbreitet. In diesem Blog erfährst du, welche Schritte nötig sind, um diese Angst zu überwinden. Entdecke das einfache Mittel, um diese bedrückende Angst ein für alle Mal zu besiegen. Die Angst, die Kontrolle zu verlieren – woher kommt sie? Hast …

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Schwierigkeiten, wütend zu werden und Wut auszudrücken

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Einerseits zerstört der Zorn. Auf der anderen Seite ist es auch eine Energie, die für Ausdauer genutzt werden kann. Wut wird besonders negativ, wenn sie nach innen gerichtet ist. Das ist dann zerstörerisch für dich selbst Es hängt alles davon ab, wie du deine Energie kennzeichnest. Wenn du wütend bist, gibt es eine Menge Energie. …

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Geistige Ermüdung durch Stress – wie du sie verhindern kannst!

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Vorbeugung gegen geistige Ermüdung durch Stress? Wenn du körperlich müde bist, gehst du normalerweise schlafen. Aber was tust du, wenn du geistig erschöpft bist? Zum Glück ist das nicht so kompliziert, wie es vielleicht scheint. Mit ein paar einfachen Änderungen in deinen täglichen Gewohnheiten kannst du deine psychische Widerstandsfähigkeit wiederherstellen. Denn natürlich ist es immer …

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